নেভি বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

এই ক্যালকুলেটর মার্কিন নৌবাহিনীর পরিধি পদ্ধতি (1984 সালে Hodgdon ও Beckett-এর উদ্ভাবিত) প্রয়োগ করে, যা ক্যালিপার বা DEXA স্ক্যানের বদলে সাধারণ ফিতা-মাপ থেকে শরীরের চর্বির শতাংশ অনুমান করে। পুরুষদের জন্য এটি গলা ও কোমরের পরিধি এবং উচ্চতা নিয়ে log₁₀-ভিত্তিক সূত্র ব্যবহার করে; নারীদের জন্য নিতম্বের পরিধি যোগ করে, কারণ লিঙ্গভেদে চর্বি বণ্টনের ধরন আলাদা। পরিমাপগুলো সেন্টিমিটারে লিখুন। আপনি যদি কিলোগ্রামে আপনার ওজনও লেখেন, তাহলে ফলাফলে চর্বির ভর এবং চর্বিমুক্ত (লিন) ভরও কিলোগ্রামে আলাদা করে দেখানো হয়।

মার্কিন সামরিক বাহিনী শরীরের গঠনের ফিটনেস মানদণ্ড ও প্রস্তুতি মূল্যায়নে ঠিক এই পদ্ধতিই ব্যবহার করে, এবং সশস্ত্র বাহিনীর বাইরেও এটি জনপ্রিয় হয়েছে, কারণ এর জন্য শুধু একটি মাপার ফিতা লাগে — ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ও ফিটনেস-উৎসাহীরা স্কিনফোল্ড ক্যালিপার বা হাইড্রোস্ট্যাটিক ওজন-মাপের মতো ব্যয়বহুল সরঞ্জাম ছাড়াই সময়ের সঙ্গে শরীরের গঠনের পরিবর্তন অনুসরণ করতে এটি ব্যবহার করেন।