ConverterHub

Калькулятар тлушчу па метадзе ВМФ

Ацаніце тлушч у целе метадам ВМФ.

Як карыстацца

  1. Увядзіце свае значэнні ў палі вышэй.
  2. Націсніце "Разлічыць", каб убачыць вынік.
  3. Скарыстайцеся кнопкай "Падзяліцца", каб адправіць вынік.

Пра гэты калькулятар

Гэты калькулятар ужывае метад акружнасцей ваенна-марскога флоту ЗША (распрацаваны Hodgdon і Beckett у 1984 годзе), які ацэньвае працэнт тлушчу ў целе па простых вымярэннях сантыметровай стужкай, а не па штангенцыркулях або сканіраванні DEXA. Для мужчын ён выкарыстоўвае абхоп шыі і таліі плюс рост у формуле на аснове log₁₀; для жанчын дадаецца абхоп сцёгнаў, бо мадэлі размеркавання тлушчу залежаць ад полу. Вынік таксама раскладаецца на тлушчавую масу і бястлушчавую масу ў фунтах або кілаграмах.

Войска ЗША выкарыстоўвае менавіта гэты метад для нормаў фізічнай падрыхтоўкі па складзе цела і ацэнак гатоўнасці, і ён стаў папулярным далёка за межамі ўзброеных сіл, бо патрабуе толькі вымяральнай стужкі: персанальныя трэнеры і аматары фітнесу выкарыстоўваюць яго, каб адсочваць змены ў складзе цела з часам без доступу да больш дарагога абсталявання, як каліперы для скурных складак або гідрастатычнае ўзважванне.

Was this helpful?

Можна выбраць да 3 рэакцый.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Папулярныя калькулятары

Крэдытны калькулятар

Штомесячны плацёж, агульныя працэнты і поўны графік амартызацыі.

Калькулятар працэнтаў

Працэнтная змена, працэнт ад значэння і разлікі суадносін.

Калькулятар зніжкі

Разлічыце канчатковую цану, эканомію і суму зніжкі.

Калькулятар BMI

Індэкс масы цела з росту і вагі (метрычны або імперскі).

Калькулятар узросту

Разлічыце дакладны ўзрост у гадах, месяцах і днях ад даты нараджэння.

Калькулятар складаных працэнтаў

Разлічыце канчатковую суму і зароблены працэнт з улікам складанасці.

Усе калькулятары