Health & Medical
৩৭৭ tools · page ৪ of ৭
- কার্যকলাপ অনুযায়ী ঘুমের প্রয়োজন ক্যালকুলেটর ট্রেনিংয়ের সময়কাল ও তীব্রতার উপর ভিত্তি করে আপনার ভিত্তি স্তরে রিকভারি সময় যোগ করে আপনার কত ঘুম দরকার তা অনুমান করে।
- পেশী ভর সূচক ক্যালকুলেটর আপনার পেশী ভর সূচক (পেশী ভর ভাগ উচ্চতার বর্গ দ্বারা) গণনা করুন এবং দেখুন এটি আপনার লিঙ্গের জন্য নিম্ন, স্বাভাবিক নাকি উচ্চ পরিসরে পড়ে।
- ফাংশনাল ইনডিপেন্ডেন্স মেজার (FIM) ক্যালকুলেটর মোটর সাবস্কোর (13–91) ও কগনিটিভ সাবস্কোর (5–35) যোগ করে মোট FIM স্কোর (18–126) এবং সংশ্লিষ্ট নির্ভরশীলতার স্তর পান।
- রেট প্রেশার প্রোডাক্ট ক্যালকুলেটর রেট প্রেশার প্রোডাক্ট (ডাবল প্রোডাক্ট) হৃদস্পন্দনকে সিস্টোলিক রক্তচাপ দিয়ে গুণ করে মায়োকার্ডিয়াল অক্সিজেন চাহিদা ও হৃদযন্ত্রের কাজের চাপ অনুমান করে।
- আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর (Robinson সূত্র) উচ্চতা ও লিঙ্গ থেকে Robinson (1983) সূত্র ব্যবহার করে আপনার আদর্শ দেহ ওজন হিসাব করুন।
- কঙ্কাল পেশী ভর অনুমান ক্যালকুলেটর মৌলিক অ্যানথ্রোপোমেট্রিক পরিমাপ থেকে আপনার কঙ্কাল পেশী ভর কিলোগ্রামে এবং শরীরের ওজনের শতাংশ হিসেবে অনুমান করুন।
- টাইডাল ভলিউম ক্যালকুলেটর আদর্শ শরীরের ওজন ও উচ্চতা থেকে ফুসফুস-সুরক্ষাকারী টাইডাল ভলিউম হিসাব করুন।
- ডিউরেনবার্গ শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর ডিউরেনবার্গ সূত্র ব্যবহার করে BMI, বয়স ও লিঙ্গ থেকে শরীরের চর্বির শতাংশ অনুমান করুন।
- নন-HDL কোলেস্টেরল ক্যালকুলেটর মোট কোলেস্টেরল থেকে HDL বিয়োগ করে অ্যাথেরোজেনিক নন-HDL কোলেস্টেরল এবং মোট/HDL অনুপাত বের করুন।
- বয়স অনুযায়ী স্বাভাবিক শ্বাসহার ক্যালকুলেটর নির্দিষ্ট বয়সের জন্য প্রতি মিনিটে স্বাভাবিক শ্বাসের পরিসর খুঁজুন।
- ম্যাগনেসিয়াম চাহিদা ক্যালকুলেটর বয়স এবং লিঙ্গের উপর ভিত্তি করে আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ (RDA) জানুন।
- রিভার্স ডায়েট ক্যালোরি ক্যালকুলেটর নির্দিষ্ট সংখ্যক সপ্তাহ ধরে সাপ্তাহিক নির্দিষ্ট পরিমাণে গ্রহণ ধীরে ধীরে বাড়ানোর পর আপনার লক্ষ্য ক্যালোরি হিসাব করুন — এটি একটি প্রচলিত রিভার্স ডায়েটিং পদ্ধতি।
- স্থিতিশীল-অবস্থা ঘনত্ব ক্যালকুলেটর ক্রমাগত ইনফিউজড ওষুধের স্থিতিশীল-অবস্থার প্লাজমা ঘনত্ব (Css) ইনফিউশন হার এবং ক্লিয়ারেন্স থেকে গণনা করে। চিকিৎসা পরামর্শ নয়।
- IIFYM ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর আপনার ক্যালোরি এবং নির্বাচিত প্রোটিন/ফ্যাট শতাংশের উপর ভিত্তি করে 'IIFYM' নমনীয় ডায়েটের জন্য প্রতিদিনের প্রোটিন, কার্ব এবং ফ্যাটের গ্রাম লক্ষ্য গণনা করুন।
- TIMI ফ্রেম কাউন্ট ক্যালকুলেটর গণনা করা ফ্রেম এবং সিনে ফ্রেম রেট থেকে সংশোধিত TIMI ফ্রেম কাউন্ট (CTFC) এবং করোনারি প্রবাহ সময় হিসাব করে করোনারি প্রবাহ মূল্যায়ন করে।
- ১৬:৮ উপবাস সময়সূচী ক্যালকুলেটর জনপ্রিয় ১৬:৮ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং প্রোটোকলের জন্য আপনার দৈনিক খাওয়া ও উপবাসের সময় জেনে নিন।
- অক্সিজেন স্যাচুরেশন ইনডেক্স (OSI) ক্যালকুলেটর FiO₂, গড় শ্বাসনালী চাপ ও SpO₂ থেকে OSI নির্ণয় করুন, তীব্রতার শ্রেণিবিভাগসহ।
- অতিরিক্ত শরীরের ওজন ক্যালকুলেটর বর্তমান ওজন এবং আদর্শ ওজনের মধ্যে পার্থক্য হিসেবে অতিরিক্ত শরীরের ওজন এবং আদর্শের চেয়ে শতাংশ বেশি হিসাব করুন।
- অ্যাডাপটিভ থার্মোজেনেসিস অনুমান ক্যালকুলেটর দীর্ঘমেয়াদী ডায়েটের সময় আপনার বিপাক শুধুমাত্র ওজন কমার কারণে প্রত্যাশিত হারের চেয়ে কতটা কম অভিযোজিত হয়েছে তা অনুমান করুন।
- অ্যাপেন্ডিকুলার লিন ম্যাস ইনডেক্স ক্যালকুলেটর আপনার অ্যাপেন্ডিকুলার লিন ম্যাস ইনডেক্স (হাত ও পায়ের লিন মাস উচ্চতার বর্গ দিয়ে ভাগ করে) হিসাব করুন এবং সাধারণ সারকোপেনিয়া স্ক্রিনিং কাটঅফের সাথে তুলনা করুন।
- অ্যালবুমিন ও গ্লোবিউলিন অনুপাত ক্যালকুলেটর সিরাম অ্যালবুমিন ও টোটাল প্রোটিন থেকে অ্যালবুমিন/গ্লোবিউলিন অনুপাত ও গ্লোবিউলিনের মাত্রা বের করুন।
- অ্যালভিওলার গ্যাস সমীকরণ ক্যালকুলেটর অ্যালভিওলার গ্যাস সমীকরণ থেকে অ্যালভিওলার অক্সিজেন চাপ (PAO₂) এবং A–a গ্রেডিয়েন্ট নির্ণয় করুন।
- আ বডি শেপ ইনডেক্স (ABSI) ক্যালকুলেটর কোমরের পরিধি, BMI ও উচ্চতা থেকে আ বডি শেপ ইনডেক্স (ABSI) হিসাব করুন: WC ⁄ (BMI^(2/3) · উচ্চতা^(1/2))। ABSI, BMI নিরপেক্ষভাবে পেটের চর্বির ঝুঁকি ধরে।
- আইভিএফ ট্রান্সফার থেকে প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ ক্যালকুলেটর আপনার আইভিএফ ভ্রূণ স্থানান্তরের দিন থেকে প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ নির্ণয় করুন।
- আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর (Hamwi সূত্র) উচ্চতা ও লিঙ্গ থেকে Hamwi (1964) সূত্র ব্যবহার করে আপনার আদর্শ দেহ ওজন হিসাব করুন।
- আদর্শ ভাতঘুমের সময় ক্যালকুলেটর আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী সঠিক ভাতঘুমের সময় বেছে নিন এবং ঘুমিয়ে পড়ার সময়সহ মোট কত সময় রাখতে হবে দেখুন।
- আনুমানিক প্লাজমা ভলিউম ক্যালকুলেটর ওজন, হেমাটোক্রিট ও হিমোগ্লোবিন থেকে Kaplan-Hakim সূত্রে প্লাজমা ভলিউম ও প্লাজমা ভলিউম স্ট্যাটাস (ePVS) নির্ণয় করুন।
- আনুমানিক শক্তি চাহিদা (EER) ক্যালকুলেটর ইনস্টিটিউট অব মেডিসিন (IOM)-এর DRI সমীকরণ ব্যবহার করে আপনার আনুমানিক শক্তি চাহিদা (EER) kcal/day-এ গণনা করে।
- আনুমানিক VAT ভর ক্যালকুলেটর কোমরের পরিধি ও লিঙ্গ থেকে অন্তরাঙ্গ মেদ কলা (VAT) এর ক্ষেত্রফল ও ভর অনুমান করে।
- আর্ম মাসল এরিয়া (AMA) ক্যালকুলেটর MUAC ও ট্রাইসেপস স্কিনফোল্ড থেকে আর্ম মাসল এরিয়া, সংশোধিত আর্ম মাসল এরিয়া ও আর্ম মাসল সার্কামফারেন্স।
- আলো গ্রহণের সময় ক্যালকুলেটর আপনার দেহঘড়ির আলোর রুটিন জানুন: সকালের উজ্জ্বল আলোর সময়, কখন আলো কমাবেন এবং দেহের সর্বনিম্ন তাপমাত্রার সময়।
- আল্ট্রাসাউন্ড থেকে সম্ভাব্য প্রসবের তারিখ ক্যালকুলেটর আল্ট্রাসাউন্ডে মাপা গর্ভকালীন বয়স থেকে আপনার প্রসবের তারিখ পর্যন্ত সময় অনুমান করুন।
- ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং উইন্ডো ক্যালকুলেটর আপনার প্রথম খাবারের সময় এবং লক্ষ্য উপবাসের ঘণ্টা থেকে খাওয়া ও উপবাসের উইন্ডো বের করুন।
- ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন ক্যালকুলেটর ব্যায়ামের সময় ঘামের মাধ্যমে আপনি কতটা সোডিয়াম ও পটাশিয়াম হারান তা অনুমান করুন যাতে সেগুলি পুনরায় পূরণ করতে পারেন।
- উচ্চ-প্রোটিন ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর আপনার ক্যালরি, শরীরের ওজন এবং প্রতি কিলোগ্রামে প্রোটিনের অনুপাত থেকে উচ্চ-প্রোটিন ম্যাক্রো বিভাজন হিসাব করুন, বাকি ক্যালরি কার্ব ও ফ্যাটের মধ্যে সমানভাবে ভাগ করা হয়।
- এক্সট্রাসেলুলার ওয়াটার হিসাব ক্যালকুলেটর বয়স, উচ্চতা, ওজন এবং লিঙ্গের ভিত্তিতে মোট শরীরের পানি থেকে আপনার এক্সট্রাসেলুলার ওয়াটার (ECW) এবং ইন্ট্রাসেলুলার ওয়াটার (ICW) লিটারে হিসাব করুন।
- এনার্জি ব্যালেন্স ক্যালকুলেটর গ্রহণ করা ক্যালোরির সাথে পোড়ানো ক্যালোরির তুলনা করে আপনার দৈনিক শক্তি ভারসাম্য এবং এক সপ্তাহে অনুমিত ওজন পরিবর্তন দেখুন।
- এপওয়ার্থ স্লিপিনেস স্কেল ক্যালকুলেটর এপওয়ার্থ স্লিপিনেস স্কেল দিয়ে দিনের বেলার ঘুমঘুম ভাব যাচাই করুন: প্রতিদিনের আটটি পরিস্থিতিতে ০ থেকে ৩ নম্বর দিন।
- ওজন হ্রাস সময়সূচী ক্যালকুলেটর আপনার শুরুর ওজন, লক্ষ্যযুক্ত সাপ্তাহিক হ্রাসের হার এবং শুরুর তারিখ থেকে লক্ষ্য ওজনে পৌঁছানোর সময়সূচী গণনা করুন।
- ওয়ার্কআউটের আগে কার্ব টাইমিং ক্যালকুলেটর আপনার ওজন ও সময়ের উপর ভিত্তি করে ওয়ার্কআউটের আগে কতটুকু কার্বোহাইড্রেট খাওয়া উচিত তা হিসাব করুন।
- ওয়েলস ডিভিটি স্কোর ক্যালকুলেটর ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিসের জন্য ওয়েলস মানদণ্ডকে একটি স্কোর এবং সম্ভাবনা বিভাগে যোগ করে; শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে, চিকিৎসা পরামর্শ নয়।
- কনুইয়ের প্রস্থ থেকে শরীরের কাঠামো ক্যালকুলেটর আপনার উচ্চতার তুলনায় কনুইয়ের প্রস্থ থেকে আপনার শরীরের কাঠামো ছোট, মাঝারি নাকি বড় তা অনুমান করুন।
- কফি ন্যাপের সময় ক্যালকুলেটর কফি ন্যাপের সময় এমনভাবে ঠিক করুন যেন রক্তে ক্যাফেইন সর্বোচ্চ মাত্রায় পৌঁছানোর ঠিক সময়েই আপনার ঘুম ভাঙে।
- কব্জি ফ্রেম সাইজ ক্যালকুলেটর উচ্চতা ও কব্জির মাপ থেকে আপনার শরীরের ফ্রেমকে ছোট, মাঝারি বা বড় হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করুন।
- কব্জির মাপ থেকে দেহকাঠামো ক্যালকুলেটর উচ্চতা ও কব্জির বেড় থেকে আপনার দেহকাঠামোর আকার নির্ণয় করুন।
- কভার্ট বেইলি বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর কোমর ও কব্জির পরিধি ব্যবহার করে সহজ টেপ-মেজার পদ্ধতিতে শরীরের চর্বির শতাংশ, ফ্যাট ভর ও লিন ভর অনুমান করুন।
- কর্টিসল থেকে ACTH অনুপাত ক্যালকুলেটর কর্টিসল (μg/dL) এবং ACTH (pg/mL) ল্যাব মান থেকে কর্টিসল থেকে ACTH অনুপাত গণনা করে। শুধুমাত্র তথ্যের জন্য — চিকিৎসা পরামর্শ নয়।
- কাঁধ-কোমর অনুপাত ক্যালকুলেটর আপনার V-শেপ মাপুন: কাঁধ-কোমর অনুপাত, আপনার শ্রেণি এবং ১.৬১৮ সোনালি অনুপাতে পৌঁছানো কোমরের মাপ।
- কার্ব সাইক্লিং ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর আপনার শরীরের ওজন এবং হাই ও লো ডের ক্যালোরি লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে কার্ব সাইক্লিং পরিকল্পনার জন্য প্রোটিন, হাই-ডে কার্বস এবং লো-ডে কার্বস গণনা করুন।
- কার্যকলাপ অনুযায়ী পানি গ্রহণ ক্যালকুলেটর দেহ ওজন ও ব্যায়ামের সময় থেকে দৈনিক পানির প্রয়োজন অনুমান করুন।
- কিটো ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর আপনার ক্যালোরি, শরীরের ওজন এবং একটি নির্দিষ্ট দৈনিক কার্ব সীমার ভিত্তিতে কিটোজেনিক ডায়েটের জন্য দৈনিক প্রোটিন, কার্ব এবং ফ্যাটের লক্ষ্য গণনা করুন।
- কিলোগ্রাম প্রতি প্রোটিন ক্যালকুলেটর আপনার শরীরের ওজন (কিলোগ্রামে) এবং লক্ষ্য - ওজন বজায় রাখা, পেশী বৃদ্ধি বা চর্বি হ্রাস - এর উপর ভিত্তি করে দিনে কত গ্রাম প্রোটিন খাওয়া উচিত তা হিসাব করুন।
- কোমরভিত্তিক বিপাকীয় ঝুঁকি ক্যালকুলেটর কোমরের পরিধি ও কোমর-উচ্চতা অনুপাত থেকে বিপাকীয় ঝুঁকি যাচাই করুন।
- কোলেস্টেরল গ্রহণের সীমা ক্যালকুলেটর আপনার বর্তমান দৈনিক খাদ্যতালিকাগত কোলেস্টেরল গ্রহণকে মানক ৩০০ মিলিগ্রাম নির্দেশিকা, অথবা হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হলে কঠোরতর ২০০ মিলিগ্রাম সীমার সাথে তুলনা করুন।
- ক্যাফেইন নিরাপদ সীমা ক্যালকুলেটর শরীরের ওজনের উপর ভিত্তি করে আপনার নিরাপদ দৈনিক ও একক-ডোজ ক্যাফেইন সীমা অনুমান করুন।
- ক্যাফেইন বন্ধের সময় ক্যালকুলেটর ঘুমানোর সময়ের মধ্যে ক্যাফেইন ঘুমের জন্য নিরাপদ মাত্রার নিচে নামতে দিন যেন — শেষ কফিটা কখন খাওয়া যাবে তা বের করুন।
- ক্যাফেইন হাফ-লাইফ ক্যালকুলেটর নির্দিষ্ট সংখ্যক ঘণ্টা পরে আপনার শরীরে কতটা ক্যাফেইন এখনও আছে তা অনুমান করুন।
- ক্যালসিয়াম-ফসফেট গুণফল ক্যালকুলেটর CKD-MBD মূল্যায়নে ব্যবহৃত ক্যালসিয়াম-ফসফেট গুণফল পেতে সিরাম ক্যালসিয়ামকে ফসফেট দিয়ে গুণ করুন।
- ক্যালোরি সাইক্লিং ক্যালকুলেটর আপনার সাপ্তাহিক ক্যালোরি লক্ষ্যের গড় মেলে এমন ক্যালোরি সাইক্লিং (জিগজ্যাগ) ডায়েটের জন্য উচ্চ-দিন এবং নিম্ন-দিনের ক্যালোরি লক্ষ্য গণনা করুন।
- ক্রিয়েটিন রক্ষণাবেক্ষণ ডোজ শরীরের ওজন থেকে দৈনিক ক্রিয়েটিন রক্ষণাবেক্ষণ ডোজ হিসাব করুন।