حاسبة نسبة معدل القلب المستهدف

حقّق معدل ضربات القلب الذي تستهدفه تمرينتك بالضبط.

كيفية الاستخدام

  1. أدخل قيمك في الحقول أعلاه.
  2. اضغط على "احسب" لرؤية النتيجة.
  3. استخدم "مشاركة" لإرسال نتيجتك.

الآلات الحاسبة الشائعة

جميع الحاسبات