ConverterHub

Calculadora de FFMI

Encontre o seu índice de massa livre de gordura.

Como usar

  1. Insira os valores necessários nos campos.
  2. Clique em “Calcular” para ver o resultado.
  3. Copie ou compartilhe o resultado com o botão “Compartilhar”.

Sobre esta calculadora

Esta calculadora determina o seu Índice de Massa Livre de Gordura (FFMI) — a massa isenta de gordura (massa magra) em quilogramas a dividir pela altura em metros ao quadrado, a mesma ideia do IMC, mas sem a gordura corporal. Normalmente indica também um FFMI normalizado para a altura, que ajusta o resultado ao valor que teria para 1,8 m, permitindo comparar de forma justa pessoas de alturas diferentes.

Culturistas, atletas de força e treinadores usam o FFMI para acompanhar quanto músculo alguém tem realmente, em vez de olhar só para o peso total, e os praticantes naturais usam-no como referência aproximada, já que um FFMI normalizado acima de cerca de 25 é invulgar sem substâncias dopantes. Para funcionar, precisa do seu peso, da sua altura e da sua percentagem de gordura corporal.

Was this helpful?

Pode escolher até 3 reações.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculadoras populares

Calculadora de empréstimo

Prestação mensal, juros totais e plano completo de amortização.

Calculadora de percentagem

Variação percentual, percentagem de e cálculos de proporção.

Calculadora de desconto

Calcule o preço final, a poupança e o valor do desconto.

Calculadora de IMC

Índice de massa corporal a partir de altura e peso (métrico ou imperial).

Calculadora de idade

Calcule sua idade exata em anos, meses e dias a partir da data de nascimento.

Calculadora de juros compostos

Calcule o valor final e os juros ganhos com capitalização.

Todas as calculadoras