Penganggar Deadlift daripada Squat

Ramalkan deadlift maksimum anda daripada squat menggunakan nisbah biasa.

Cara guna

  1. Masukkan nilai yang diperlukan dalam medan.
  2. Klik “Kira” untuk melihat keputusan.
  3. Salin atau kongsi keputusan dengan butang “Kongsi”.

Kalkulator popular

Semua Kalkulator