ConverterHub

Rechner für Wiederholungen in Reserve

Verwandeln Sie mit dem RIR jeden Satz in eine 1RM-Schätzung.

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

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