Health & Medical
372 tools · page 5 of 7
- ٹوٹل آئرن بائنڈنگ کیپیسٹی TIBC کیلکولیٹر سیرم آئرن اور UIBC سے یا ٹرانسفرین سے TIBC نکالیں اور ٹرانسفرین سیچوریشن حاصل کریں۔
- جسم کے کل پانی کے فیصد کا کیلکولیٹر واٹسن فارمولے سے جسم کا کل پانی لیٹر میں اور وزن کے فیصد کے طور پر معلوم کریں۔
- جسمانی سرگرمی کی سطح کا کیلکولیٹر آپ کے طرز زندگی سے آپ کی جسمانی سرگرمی کی سطح (PAL) کا فیکٹر متعین کرتا ہے اور کل روزانہ توانائی کے خرچ کا تخمینہ لگانے کے لیے اسے آپ کے BMR سے ضرب دیتا ہے۔
- جسمانی کثافت کیلکولیٹر جلد کی تہوں کی مجموعی موٹائی، عمر اور جنس سے جسمانی کثافت کا حساب لگائیں، پھر سیری مساوات کے ذریعے اسے جسمانی چربی کے فیصد میں تبدیل کریں۔
- جسمانی وزن میں کمی کے فیصد کا کیلکولیٹر اپنے ابتدائی اور موجودہ وزن کے درمیان جسمانی وزن میں کمی کا فیصد حساب کریں۔
- جلد کی سلوٹ جسمانی چربی (ڈرنن-وومرسلی) کیلکولیٹر ڈرنن-وومرسلی مساوات کا استعمال کرتے ہوئے 4 جلدی سلوٹوں (بائسپس، ٹرائسپس، کندھے کے بلیڈ کے نیچے، کولہے کی ہڈی کے اوپر) کے مجموعے سے جسمانی چربی کا فیصد معلوم کریں۔
- جنین کی حرکات گننے کا کیلکولیٹر دس تک گننے کے طریقے سے جنین کی حرکات کا سراغ لگائیں اور فی گھنٹہ حرکات اور فی حرکت منٹ دیکھیں۔
- جنین کے وزن کا پرسنٹائل کیلکولیٹر حمل کے ہفتوں اور جنین کے تخمینی وزن سے جنین کی نشوونما کا پرسنٹائل معلوم کرتا ہے۔
- جیٹ لیگ سے بحالی کا کیلکولیٹر اندازہ لگائیں کہ مشرق یا مغرب کی طرف ٹائم زون عبور کرنے کے بعد آپ کی جسمانی گھڑی کو دوبارہ ہم آہنگ ہونے میں کتنے دن لگیں گے۔
- چربی سے پاک جسمانی ماس کیلکولیٹر (Hume فارمولا) وزن، قد اور جنس سے Hume مساوات کے ذریعے چربی سے پاک جسمانی ماس اور چربی کا ماس معلوم کریں۔
- چربی سے پاک جسمانی ماس کیلکولیٹر (James فارمولا) وزن، قد اور جنس سے James مساوات کے ذریعے چربی سے پاک جسمانی ماس اور چربی کا ماس معلوم کریں۔
- چربی کی مقدار اور دبلی مقدار کیلکولیٹر اپنے جسم کی چربی کے فیصد سے اپنے وزن کو چربی کی مقدار اور دبلی مقدار میں تقسیم کریں۔
- حمل کا الٹی گنتی کیلکولیٹر 40 ہفتوں کی مکمل مدت کی بنیاد پر جانیں کہ آپ کی متوقع تاریخِ پیدائش تک کتنے دن اور ہفتے باقی ہیں۔
- حمل کا سہ ماہی کیلکولیٹر ہفتوں سے موجودہ حمل کا سہ ماہی معلوم کریں۔
- حمل کی عمر کیلکولیٹر آخری ماہواری کے بعد گزرے دنوں کی بنیاد پر حساب لگاتا ہے کہ آپ کتنے ہفتے اور دن کی حاملہ ہیں۔
- حمل کے ہفتے سے مہینے حمل کے ہفتوں کو مہینوں میں تبدیل کریں۔
- حمل میں آئرن ضرورت کیلکولیٹر حمل کے دوران روزانہ آئرن کی ضرورت اور اپنی غذا میں شامل کرنے کے لیے اضافی آئرن کی مقدار کا اندازہ لگائیں۔
- حمل میں پروٹین کی ضرورت جسمانی وزن سے حمل کے دوران روزانہ پروٹین کی ضرورت کا تخمینہ لگائیں۔
- حمل میں فولیٹ کی ضرورت کا کیلکولیٹر حمل کے خطرے کی سطح اور موجودہ غذائی فولیٹ کی مقدار کی بنیاد پر شامل کرنے کے لیے فولک ایسڈ اور آپ کے روزانہ فولیٹ ہدف کا تخمینہ لگاتا ہے۔
- حمل میں کیلوریز کی ضرورت اپنی بنیادی ضرورت میں سہ ماہی کے حساب سے اضافی کیلوریز شامل کریں۔
- خلیے سے باہر پانی کے تخمینے کا کیلکولیٹر عمر، قد، وزن اور جنس کی بنیاد پر کل جسمانی پانی سے اپنے خلیے سے باہر پانی (ECW) اور خلیے کے اندر پانی (ICW) کا لیٹر میں تخمینہ لگائیں۔
- درست شدہ ریٹیکولوسائٹ شمار کیلکولیٹر مریض کے ہیماٹوکریٹ (نارمل 45%) کا استعمال کرتے ہوئے انیمیا کے لیے ریٹیکولوسائٹ فیصد کو ایڈجسٹ کریں۔
- درست شدہ QT (ہوجز) کیلکولیٹر QT اور دل کی دھڑکن کی شرح سے ہوجز فارمولے کے ذریعے دل کی دھڑکن کے مطابق درست شدہ QT وقفہ کا تخمینہ لگاتا ہے؛ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے، طبی مشورہ نہیں۔
- دل کی عمر کے تخمینے کا کیلکولیٹر بلڈ پریشر، سگریٹ نوشی، ذیابیطس اور کولیسٹرول کے مطابق ایڈجسٹ کردہ تاریخی عمر سے دل کی عمر کا تخمینہ لگاتا ہے؛ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے، طبی مشورہ نہیں۔
- ڈائیاسٹولک سے سسٹولک تناسب کیلکولیٹر نبض کے دباؤ اور اوسط شریانی دباؤ کے ساتھ ڈائیاسٹولک اور سسٹولک بلڈ پریشر کا تناسب شمار کرتا ہے؛ صرف تعلیمی مقصد کے لیے، طبی مشورہ نہیں۔
- ڈائیٹ بریک مینٹیننس کیلوری کیلکولیٹر منصوبہ بند ڈائیٹ بریک کے دوران (مینٹیننس/TDEE کی طرف واپسی) کھانے کے لیے روزانہ کیلوریز، آپ کی کٹنگ کیلوریز سے اضافہ، اور بریک کے دوران کل کیلوریز کا حساب لگائیں۔
- ڈیڈ اسپیس فریکشن (Bohr) کیلکولیٹر Bohr مساوات سے فزیولوجیکل ڈیڈ اسپیس فریکشن کا حساب لگائیں: Vd/Vt = (PaCO₂ − PeCO₂) ÷ PaCO₂۔ وینٹیلیشن کا تنفسی پیمانہ جو گیس کے تبادلے میں حصہ نہیں لیتا۔
- ڈیوائن آئیڈیل وزن کیلکولیٹر ڈیوائن فارمولے سے قد اور جنس کی بنیاد پر مثالی جسمانی وزن معلوم کریں۔
- ذیابیطس کے خطرے کا اسکور کیلکولیٹر FINDRISC سوالنامے سے اگلے 10 سال میں ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کا اسکور معلوم کریں۔
- روزانہ پانی کے ہدف (موسم) کیلکولیٹر گرم موسم کے مطابق ایڈجسٹ کرتے ہوئے جسمانی وزن سے اپنے روزانہ پانی کے ہدف کا تخمینہ لگائیں۔
- روزانہ پوٹاشیم ہدف کیلکولیٹر عمر اور جنس کی بنیاد پر اپنی تجویز کردہ روزانہ پوٹاشیم کی مقدار (مناسب مقدار) معلوم کریں۔
- روزانہ فائبر ہدف کیلکولیٹر اپنی عمر اور جنس کی بنیاد پر تجویز کردہ روزانہ فائبر مقدار معلوم کریں اور اسے فی 1000 کیلوریز پر 14 گرام کے کیلوری پر مبنی تخمینے سے موازنہ کریں۔
- روزانہ کل فلوئڈ انٹیک کئی ذرائع سے اپنا روزانہ فلوئڈ انٹیک جمع کریں۔
- روزانہ کیلشیم کی ضرورت کیلکولیٹر عمر اور جنس کی بنیاد پر اپنی تجویز کردہ روزانہ کیلشیم کی مقدار (RDA) معلوم کریں۔
- روزانہ نمک کی حد کا کیلکولیٹر سوڈیم کی ہدایت کو روزانہ نمک (گرام) کی حد میں تبدیل کریں۔
- روزانہ وٹامن D کی ضرورت کا کیلکولیٹر عمر اور حمل کی حالت کی بنیاد پر تجویز کردہ روزانہ وٹامن D کی مقدار IU اور مائیکروگرام میں تخمینہ لگاتا ہے۔
- روشنی کے وقت کا کیلکولیٹر اپنی جسمانی گھڑی کے مطابق روشنی کا شیڈول حاصل کریں: صبح تیز روشنی کا وقت، روشنی کم کرنے کا وقت اور جسمانی درجہ حرارت کا کم ترین نقطہ۔
- ری فیڈ ڈے کیلوری کیلکولیٹر اپنے ری فیڈ ڈے کیلوری ہدف کا حساب مینٹیننس کیلوریز جمع فیصد سرپلس کے طور پر لگائیں، اضافی کیلوریز کاربوہائیڈریٹ کے گراموں میں تبدیل ہو جاتی ہیں۔
- ریٹیکولوسائٹ پروڈکشن انڈیکس کیلکولیٹر ہیماٹوکرٹ کی اصلاح اور پختگی کے عنصر کے ساتھ ریٹیکولوسائٹ پروڈکشن انڈیکس کا حساب لگاتا ہے؛ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے، طبی مشورہ نہیں۔
- ریس ڈے فیولنگ کیلکولیٹر فی گھنٹہ اہداف سے ریس کے کل کاربوہائیڈریٹ کی منصوبہ بندی کریں۔
- زائد جسمانی وزن کیلکولیٹر موجودہ وزن اور مثالی وزن کے درمیان فرق کے طور پر زائد جسمانی وزن کا حساب لگائیں، مثالی سے زیادہ فیصد کے ساتھ۔
- زندگی بھر کی نیند کا کیلکولیٹر دیکھیں کہ آپ اپنی زندگی کے کتنے سال سوتے ہوئے گزار چکے ہیں اور پوری زندگی میں کتنے سال سوتے ہوئے گزاریں گے۔
- زنک کی ضرورت کیلکولیٹر عمر اور جنس کے مطابق اپنی تجویز کردہ روزانہ زنک کی مقدار (RDA) اور محفوظ بالائی حد معلوم کریں۔
- زیادہ سے زیادہ عضلاتی صلاحیت کیلکولیٹر اپنے قد، کلائی اور ٹخنے کے سائز کی بنیاد پر ہدف جسمانی چربی فیصد پر اپنی قدرتی زیادہ سے زیادہ پٹھوں والی جسمانی وزن کا تخمینہ لگائیں۔
- سرگرمی کے مطابق پانی کی ضرورت کیلکولیٹر جسمانی وزن اور ورزش کے وقت سے روزانہ پانی کی ضرورت کا تخمینہ لگائیں۔
- سلاٹر اسکن فولڈ باڈی فیٹ کیلکولیٹر (بچے) سلاٹر مساوات کے ذریعے ٹرائیسپس اور پنڈلی کی جلد کی تہوں سے بچوں اور نوجوانوں میں چربی کا تخمینہ لگائیں۔
- سوشل جیٹ لیگ کا کیلکولیٹر اپنے کام کے دنوں اور چھٹی کے دنوں کے نیند کے وسط نقطوں کا فرق ناپیں — وہ جیٹ لیگ جو آپ کو سفر کیے بغیر آپ کے شیڈول سے ملتا ہے۔
- سیچوریٹڈ فیٹ حد کیلکولیٹر اپنی روزانہ سیچوریٹڈ فیٹ کی حد کیلوریز کے 10% کے طور پر شمار کریں اور اسے امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے تجویز کردہ سخت تر 6% دل کے لیے صحت مند ہدف سے موازنہ کریں۔
- سیرم آسمولال گیپ کیلکولیٹر ناپی گئی سیرم آسمولالٹی کا شمار کردہ قدر سے موازنہ کرتے ہوئے آسمولال گیپ فراہم کرتا ہے؛ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے، طبی مشورہ نہیں۔
- سیری مساوات جسمانی چربی کیلکولیٹر کلاسیکی سیری مساوات سے جسمانی کثافت کو چربی کے فیصد میں تبدیل کریں۔
- شفٹ ورک نیند شیڈول کیلکولیٹر اپنی شفٹ کے گرد نیند کا منصوبہ بنائیں، جس میں گھر واپسی کا سفر اور سونے سے پہلے 60 منٹ کا آرام کا وقت شامل ہے۔
- شیرخوار فارمولا انٹیک کیلکولیٹر جسمانی وزن سے شیرخوار کے روزانہ فارمولا حجم کا تخمینہ لگائیں۔
- شیرخوار کی کیلوری ضرورت جسمانی وزن سے شیرخوار کی روزانہ کیلوری ضرورت کا تخمینہ لگائیں۔
- علاج کے لیے درکار تعداد کا کیلکولیٹر کنٹرول اور علاج کی شرحِ واقعہ سے علاج کے لیے درکار تعداد (NNT) معلوم کریں۔
- عمر کے مطابق تجویز کردہ نیند کیلکولیٹر آپ کی عمر کے لیے تجویز کردہ روزانہ نیند کا دورانیہ (AASM/NSF حدود)۔
- فری اینڈروجن انڈیکس کیلکولیٹر فری اینڈروجن انڈیکس (FAI) کو کل ٹیسٹوسٹیرون کو SHBG سے تقسیم کر کے 100 گنا کے طور پر نکالتا ہے، دونوں nmol/L میں۔
- فنکشنل ریزرو کیپیسٹی (FRC / W′) کیلکولیٹر دو زیادہ سے زیادہ کوششوں سے FRC (W′) اور کریٹیکل پاور نکالیں، ساتھ کسی بھی واٹ پر تھکن تک کا وقت۔
- فی کلوگرام پروٹین کیلکولیٹر اپنے جسمانی وزن (کلوگرام میں) اور مقصد - وزن برقرار رکھنا، پٹھوں میں اضافہ، یا چربی کم کرنا - کی بنیاد پر روزانہ کتنے گرام پروٹین کھانی چاہیے اس کا حساب لگائیں۔
- فیریٹن سے آئرن اسٹیٹس کیلکولیٹر سیرم فیریٹن کے نتیجے کو آئرن اسٹیٹس کے درجے میں بدلیں، جنس اور CRP کے ذریعے سوزش کے مطابق ایڈجسٹ کر کے۔
- قبل از وقت پیدا ہونے والوں کی درست عمر حمل کی مدت سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے کی درست عمر شمار کریں۔