Vücut Yapısı Endeksi Hesaplama

Nasıl hesaplanır?

Endeks basit bir orandır: yapı endeksi = boy ÷ bilek çevresi; ikisi de santimetre cinsindendir. Boya göre bilek ne kadar kalınsa endeks o kadar düşük çıkar. Kategori cinsiyete göre belirlenir. Erkeklerde 10,4'ün üzeri küçük yapı, 9,6 ile 10,4 arası orta, 9,6'nın altı geniş yapıdır. Kadınlarda 11'in üzeri küçük, 10,1 ile 11 arası orta, 10,1'in altı geniştir. Araç ayrıca bileği boyun yüzdesi olarak da verir: bilek ÷ boy × 100. Boy 50 ile 272 cm, bilek 5 ile 40 cm arasında olmalıdır, aksi halde sonuç çıkmaz; kadın dışındaki her cinsiyet değeri erkek sayılır. Eşikler sabittir ve yetişkinler içindir; çocuklar için bir şey söylemez, başka kaynaklar farklı sınırlar kullanır.

Sık yapılan hatalar

• Boyu ya da bileği inç olarak girmek. 6,5 gibi bir bilek değeri santimetre sayılıp kabul edilir; boy 69 ile birlikte anlamsız bir Küçük yapı sonucu verir, bu yüzden önce ikisini de santimetreye çevirin.
• Bileği gevşek ölçmek veya bilek kemiğinin hemen üstü yerine kemik çıkıntılarından almak. 1 cm'lik hata endeksi yaklaşık 0,6 oynatır ve kategoriyi değiştirmeye yeter.
• Cinsiyet seçimini göz ardı etmek. 10,00 endeksi erkekte orta yapı, kadında geniş yapıdır, çünkü eşikler farklıdır; varsayılanda bırakmak erkek eşiklerini kullanır.
• Yüksek endeksi büyük yapı sanmak. Bilek paydada olduğu için tersi doğrudur.