Ҳисобкунаки фоизи чарбии бадан (US Navy)

Усули US Navy: аз гардан, камар ва (барои занон) гирди рон фоизи чарбии бадан ва категорияи саломатии худро гиред.

Бо усули андозагирии гирди бадани ҳарбии баҳрии ИМА ҳисоб карда шудааст.

Тарзи истифода

  1. Қиматҳои худро дар майдонҳои боло ворид кунед.
  2. Барои дидани натиҷа фавран тугмаи «Ҳисоб кардан»-ро пахш кунед.
  3. Барои нусхабардории пайванди натиҷа тугмаи «Мубодила»-ро истифода баред.

Дар бораи ин ҳисобкунак

Ин ҳисобкунак фоизи чарбуи баданро бо усули андозагирии даври бадани U.S. Navy тахмин мезанад, ки қадро бо андозаи гардан ва камар (ва илова бар ин рон барои занон) дар як формулаи логарифмӣ якҷоя мекунад, ба ҷои такя ба вазн ё BMI. Азбаски он андозаҳои баданро истифода мебарад, на вазни тарозуро, он массаи чарбуро аз массаи бечарбу ба тарзе фарқ мекунад, ки тарозуи хонагӣ карда наметавонад — ду шахси ҳамвазн метавонанд фоизи чарбуи хеле гуногун дошта бошанд.

Артиши ИМА ин усулро даҳсолаҳо боз барои баҳодиҳии омодагии ҷисмонии даъватшавандагон истифода мебарад ва он маъмул мемонад, зеро ба ҷои калипер, скани DEXA ё ҳавзи гидростатикӣ танҳо як лентаи ченкунӣ лозим аст. Варзандагони толорҳо ва одамоне, ки таркиби баданашонро пайгирӣ мекунанд, онро истифода мебаранд, то бубинанд, ки чарбу гум мекунанд ё мушак, ва натиҷа одатан барои фаҳмиши беҳтар ба як гурӯҳи саломатӣ (чарбуи зарурӣ, варзишӣ, фитнес, миёна ё фарбеҳӣ) мувофиқ карда мешавад.

Was this helpful?

Шумо метавонед то 3 вокуниш интихоб кунед.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Калькуляторҳои машҳур

Ҳамаи калкуляторҳо