เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (US Navy)
วิธี US Navy: จากรอบคอ รอบเอว และ (สำหรับผู้หญิง) รอบสะโพก รับรู้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและหมวดสุขภาพของคุณ
ผลลัพธ์
วิธีใช้งาน
- กรอกค่าของคุณในช่องด้านบน
- กดคำนวณเพื่อดูผลลัพธ์ทันที
- ใช้ปุ่มแชร์เพื่อคัดลอกลิงก์ไปยังผลลัพธ์ของคุณ
เกี่ยวกับเครื่องคำนวณนี้
เครื่องคำนวณนี้ประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายด้วยวิธีวัดเส้นรอบวงของกองทัพเรือสหรัฐ ซึ่งนำส่วนสูงมารวมกับการวัดรอบคอและรอบเอว (และรอบสะโพกสำหรับผู้หญิง) ในสูตรลอการิทึม แทนการอาศัยน้ำหนักหรือ BMI เนื่องจากใช้การวัดสัดส่วนร่างกายแทนน้ำหนักบนตาชั่ง วิธีนี้จึงแยกมวลไขมันออกจากมวลไร้ไขมันได้ในแบบที่ตาชั่งทำไม่ได้ คนสองคนที่มีน้ำหนักเท่ากันอาจมีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่างกันมาก
กองทัพสหรัฐใช้วิธีนี้ประเมินความพร้อมของผู้สมัครมานานหลายทศวรรษ และยังได้รับความนิยมเพราะต้องใช้เพียงสายวัด ไม่ต้องใช้คาลิเปอร์ เครื่องสแกน DEXA หรือถังชั่งน้ำหนักใต้น้ำ ผู้เข้ายิมและผู้ที่ติดตามการปรับองค์ประกอบร่างกายใช้ตรวจสอบว่ากำลังลดไขมันหรือกำลังเสียกล้ามเนื้อ และผลลัพธ์มักถูกจัดเข้าหมวดสุขภาพ (ไขมันจำเป็น นักกีฬา ฟิต ปานกลาง หรืออ้วน) เพื่อให้เห็นบริบท
Was this helpful?
คุณเลือกได้สูงสุด 3 รีแอ็กชัน
เครื่องคำนวณยอดนิยม
เครื่องคำนวณสินเชื่อ
ค่างวดรายเดือน ดอกเบี้ยรวม และตารางผ่อนชำระแบบเต็ม
เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์
การเปลี่ยนแปลงเป็นเปอร์เซ็นต์, เปอร์เซ็นต์ของ และการคำนวณอัตราส่วน
เครื่องคำนวณส่วนลด
คำนวณราคาสุดท้าย เงินที่ประหยัดและจำนวนส่วนลด
เครื่องคำนวณ BMI
ดัชนีมวลกายจากส่วนสูงและน้ำหนัก (เมตริกหรืออิมพีเรียล)
เครื่องคำนวณอายุ
คำนวณอายุที่แม่นยำเป็นปี เดือน และวันจากวันเกิด
เครื่องคำนวณดอกเบี้ยทบต้น
คำนวณยอดเงินสุดท้ายและดอกเบี้ยที่ได้รับด้วยการทบต้น
เครื่องคำนวณทั้งหมด
ไม่พบเครื่องคำนวณ
Comments (0)