Health & Medical

377 tools · page 5 of 7

• 📅கர்ப்ப வாரங்கள் மாதங்களாக கர்ப்ப வாரங்களை மாதங்களாக மாற்றவும்.
• 🤰கர்ப்பகால இரும்புத் தேவை கால்குலேட்டர் கர்ப்பகாலத்தில் தினசரி இரும்புத் தேவையையும் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய கூடுதல் இரும்பையும் மதிப்பிடுங்கள்.
• ⏳கர்ப்பகால எண்ணிக்கை குறைப்பு கால்குலேட்டர் 40 வார முழு காலத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் பிரசவ தேதிக்கு இன்னும் எத்தனை நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் உள்ளன என்பதை அறியுங்கள்.
• 🥬கர்ப்பகால ஃபோலேட் தேவை கால்குலேட்டர் கர்ப்ப அபாய நிலை மற்றும் தற்போதைய உணவு ஃபோலேட் உட்கொள்ளலின் அடிப்படையில் சேர்க்க வேண்டிய ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் உங்கள் தினசரி ஃபோலேட் இலக்கை மதிப்பிடுகிறது.
• 🍽️கர்ப்பகால கலோரி தேவைகள் உங்கள் அடிப்படைத் தேவைகளுக்கு மூன்றுமாதப் பிரிவு அடிப்படையிலான கூடுதல் கலோரிகளைச் சேர்க்கவும்.
• 🤰கர்ப்பகால புரதத் தேவைகள் உடல் எடையிலிருந்து கர்ப்பகாலத்தில் தினசரி புரதத் தேவைகளை மதிப்பிடவும்.
• 🤰கர்ப்பகால வயது கால்குலேட்டர் கடைசி மாதவிடாய்க்குப் பிறகான நாட்களின் அடிப்படையில் நீங்கள் எத்தனை வாரங்கள் மற்றும் நாட்கள் கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள் என்பதைக் கணக்கிடுகிறது.
• 🦶கரு அசைவு எண்ணிக்கை கால்குலேட்டர் பத்து வரை எண்ணும் முறையில் கருவின் அசைவுகளைக் கண்காணித்து, மணிக்கு அசைவுகள் மற்றும் ஒவ்வொரு அசைவுக்கும் நிமிடங்களைப் பாருங்கள்.
• 📈கரு எடை சதமான கால்குலேட்டர் கர்ப்பகால வாரங்கள் மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட கரு எடையிலிருந்து கருவின் வளர்ச்சி சதமானத்தை மதிப்பிடுகிறது.
• 🔁கலோரி சைக்ளிங் கால்குலேட்டர் உங்கள் வாராந்திர கலோரி இலக்கின் சராசரியுடன் பொருந்தும் கலோரி சைக்ளிங் (ஜிக்ஜாக்) உணவுமுறைக்கான உயர் நாள் மற்றும் குறைந்த நாள் கலோரி இலக்குகளைக் கணக்கிடுங்கள்.
• 📏கவர்ட் பெய்லி உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டர் இடுப்பு மற்றும் மணிக்கட்டு சுற்றளவைப் பயன்படுத்தி எளிய டேப்-மீட்டர் முறையில் உடல் கொழுப்பு சதவீதம், கொழுப்பு நிறை மற்றும் மெலிந்த நிறையை மதிப்பிடுங்கள்.
• 🩺கழுத்து இயலாமை குறியீட்டுக் கணிப்பான் வினாத்தாள் பகுதிகளின் மொத்த மூல மதிப்பெண்ணிலிருந்து கழுத்து இயலாமை குறியீட்டின் (NDI) சதவீதத்தைக் கணக்கிட்டு இயலாமை வகையைத் தெரிவிக்கிறது.
• ⏳காஃபின் அரை ஆயுள் கால கணிப்பான் குறிப்பிட்ட மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் உடலில் இன்னும் எவ்வளவு காஃபின் உள்ளது என்பதை மதிப்பிடுங்கள்.
• 🚫காஃபின் நிறுத்தும் நேர கணிப்பான் படுக்கும் நேரத்திற்குள் காஃபின் தூக்கத்திற்குப் பாதுகாப்பான அளவுக்குக் கீழே குறையும் வகையில், நீங்கள் காபி குடிக்கக்கூடிய கடைசி நேரத்தைக் கண்டறியுங்கள்.
• ☕காஃபின் பாதுகாப்பான வரம்பு கால்குலேட்டர் உடல் எடையின் அடிப்படையில் உங்கள் பாதுகாப்பான தினசரி மற்றும் ஒற்றை அளவு காஃபின் வரம்புகளை மதிப்பிடுங்கள்.
• ☕காபி நேப் நேர கணிப்பான் உங்கள் இரத்தத்தில் காஃபின் உச்சத்தை அடையும் தருணத்தில் நீங்கள் விழிக்கும்படி காபி நேப்பை நேரப்படுத்துங்கள்.
• 🌡️காய்ச்சல் குறைப்பு கால்குலேட்டர் காய்ச்சல் எவ்வளவு வேகமாக குறைகிறது மற்றும் 37°C ஐ அடைய எதிர்பார்க்கப்படும் நேரத்தை மதிப்பிடுகிறது; கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 🩸கார்டிசோல்-ACTH விகித கணிப்பான் கார்டிசோல் (μg/dL) மற்றும் ACTH (pg/mL) ஆய்வக மதிப்புகளிலிருந்து கார்டிசோல்-ACTH விகிதத்தைக் கணக்கிடுகிறது. குறிப்புக்கு மட்டுமே — மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 🔄கார்ப் சைக்ளிங் மேக்ரோ கால்குலேட்டர் உங்கள் உடல் எடை மற்றும் அதிக/குறைந்த நாள் கலோரி இலக்குகளின் அடிப்படையில், கார்ப் சைக்ளிங் திட்டத்திற்கான புரதம், அதிக நாள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் குறைந்த நாள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கணக்கிடுங்கள்.
• 🦴கால்சியம்-பாஸ்பேட் பெருக்கல் கால்குலேட்டர் CKD-MBD மதிப்பீட்டில் பயன்படும் கால்சியம்-பாஸ்பேட் பெருக்கலைப் பெற சீரம் கால்சியத்தை பாஸ்பேட்டால் பெருக்கவும்.
• 🫁காற்றோட்ட இயந்திர ஆற்றல் கால்குலேட்டர் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட சமன்பாடு MP = 0.098 x RR x Vt x (Ppeak - 0.5 x (Pplat - PEEP)) ஐப் பயன்படுத்தி வென்டிலேட்டர் வழங்கும் இயந்திர ஆற்றலை (J/min) மதிப்பிடவும்.
• 💊கிரியேட்டின் பராமரிப்பு அளவு உடல் எடையிலிருந்து தினசரி கிரியேட்டின் பராமரிப்பு அளவைக் கணக்கிடவும்.
• 💪கிலோகிராமுக்கு புரதம் கால்குலேட்டர் உங்கள் உடல் எடை (கிலோகிராமில்) மற்றும் இலக்கு - எடை பராமரிப்பு, தசை வளர்ச்சி அல்லது கொழுப்பு இழப்பு - ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தினமும் எத்தனை கிராம் புரதம் சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கணக்கிடுங்கள்.
• 🧠கிளாஸ்கோ கோமா அளவீடு (GCS) கால்குலேட்டர் கண், வாய்மொழி மற்றும் இயக்க பதில்களைக் கூட்டி கிளாஸ்கோ கோமா அளவீட்டு மதிப்பெண்ணைக் கணக்கிட்டு, முடிவை லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையான என வகைப்படுத்துங்கள். உணர்வு நிலையை மதிப்பிடும் நிலையான கருவி.
• 🔋கிளைக்கோஜன் சேமிப்புத் திறன் தசை எடையிலிருந்து தசை கிளைக்கோஜன் சேமிப்பை மதிப்பிடவும்.
• 🥑கீட்டோ மேக்ரோ கால்குலேட்டர் உங்கள் கலோரிகள், உடல் எடை மற்றும் நிலையான தினசரி கார்ப் வரம்பின் அடிப்படையில் கீட்டோஜெனிக் உணவுக்கான தினசரி புரதம், கார்ப் மற்றும் கொழுப்பு இலக்குகளைக் கணக்கிடுங்கள்.
• 🦉குரோனோடைப் படுக்கை நேர கணிப்பான் உங்கள் குரோனோடைப்புக்கு உரிய தூக்க நடுப்புள்ளியை மையமாகக் கொண்டு படுக்கை மற்றும் விழிப்பு அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்.
• ⚖️குழந்தை எடை மதிப்பீட்டாளர் வயதிலிருந்து ஒரு குழந்தையின் எடையை மதிப்பிடவும் (APLS சூத்திரம்).
• 👶குழந்தை கலோரி தேவைகள் உடல் எடையிலிருந்து ஒரு குழந்தையின் தினசரி கலோரி தேவைகளை மதிப்பிடவும்.
• 🍼குழந்தை பாட்டில் ஊட்டல் அட்டவணை கால்குலேட்டர் குழந்தையின் தினசரி பால் அளவை (கிலோகிராமுக்கு 150 மி.லி., அதிகபட்சம் 1000 மி.லி.), வயதுக்கேற்ப ஒரு நாளைக்கு ஊட்டல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் ஒவ்வொரு ஊட்டலுக்குமான அளவை மதிப்பிடுகிறது.
• 🍼குழந்தை பார்முலா உட்கொள்ளல் கால்குலேட்டர் உடல் எடையிலிருந்து தினசரி குழந்தை பார்முலா கன அளவை மதிப்பிடவும்.
• 👶குழந்தை விழிப்பு நேர கணிப்பான் உங்கள் குழந்தை அதன் வயதில் இரண்டு பகல் தூக்கங்களுக்கு இடையே எவ்வளவு நேரம் வசதியாக விழித்திருக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.
• 🧒குழந்தை BMI சதவீத கால்குலேட்டர் வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் எடையின் அடிப்படையில், குழந்தையின் BMI வயது வளர்ச்சி வளைவில் எங்கு அமைகிறது என்பதை மதிப்பிடவும். இது ஒரு தோராயமான மதிப்பீடு, மருத்துவ வளர்ச்சி விளக்கப்படம் அல்ல.
• 💪கை தசைப் பரப்பளவு (AMA) கால்குலேட்டர் MUAC மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் தோல் மடிப்பிலிருந்து கை தசைப் பரப்பளவு, திருத்தப்பட்ட கை தசைப் பரப்பளவு மற்றும் கை தசைச் சுற்றளவு.
• 🥚கொலஸ்ட்ரால் உட்கொள்ளும் வரம்பு கால்குலேட்டர் உங்கள் தற்போதைய தினசரி உணவு கொலஸ்ட்ரால் உட்கொள்ளலை நிலையான 300 மி.கி வழிகாட்டுதலுடன் அல்லது இதய நோய் அபாயம் அதிகமாக இருந்தால் கடுமையான 200 மி.கி வரம்புடன் ஒப்பிடவும்.
• 💪கொழுப்பற்ற உடல் நிறை கால்குலேட்டர் (Hume சூத்திரம்) எடை, உயரம், பாலினத்திலிருந்து Hume சமன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பற்ற உடல் நிறை மற்றும் கொழுப்பு நிறையை மதிப்பிடுங்கள்.
• 💪கொழுப்பற்ற உடல் நிறை கால்குலேட்டர் (James சூத்திரம்) எடை, உயரம், பாலினத்திலிருந்து James சமன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பற்ற உடல் நிறை மற்றும் கொழுப்பு நிறையை மதிப்பிடுங்கள்.
• 🧬கொழுப்பு நிறை மற்றும் கொழுப்பற்ற நிறை கணிப்பான் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்திலிருந்து உங்கள் எடையை கொழுப்பு நிறை மற்றும் கொழுப்பற்ற நிறையாகப் பிரிக்கவும்.
• 📅சமூக ஜெட் லேக் கணிப்பான் வேலை நாள் மற்றும் விடுமுறை நாள் தூக்க நடுப்புள்ளிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியை அளவிடுங்கள் — பயணிக்காமலேயே உங்கள் அட்டவணை தரும் ஜெட் லேக்.
• 🩸சராசரி எரித்ரோசைட் ஹீமோகுளோபின் கால்குலேட்டர் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையிலிருந்து சராசரி எரித்ரோசைட் ஹீமோகுளோபினை (MCH) கணக்கிடுகிறது; கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 🩸சராசரி சிறுநீரணு அளவு கால்குலேட்டர் ஹீமாடோகிரிட் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணு எண்ணிக்கையிலிருந்து சராசரி இரத்த அணு அளவை (MCV) கணக்கிடுகிறது; கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 💊சிகிச்சைக்குத் தேவையான எண்ணிக்கை கால்குலேட்டர் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் சிகிச்சை நிகழ்வு விகிதங்களிலிருந்து சிகிச்சைக்குத் தேவையான எண்ணிக்கையை (NNT) கணக்கிடுங்கள்.
• 🧮சிரி சமன்பாடு உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டர் பாரம்பரிய சிரி சமன்பாட்டால் உடல் அடர்த்தியை கொழுப்பு சதவீதமாக மாற்றுங்கள்.
• ⚖️சிறந்த எடை கணிப்பான் (Devine) உயரம் மற்றும் பாலினத்திலிருந்து Devine சூத்திரத்தால் சிறந்த உடல் எடையைக் கணக்கிடுங்கள்.
• ⚖️சிறந்த எடை கால்குலேட்டர் (Hamwi சூத்திரம்) உயரம் மற்றும் பாலினத்தை கொண்டு Hamwi (1964) சூத்திரத்தால் உங்கள் சிறந்த உடல் எடையைக் கணக்கிடுங்கள்.
• 🧪சிறுநீரிலிருந்து நீரேற்ற நிலை கால்குலேட்டர் சிறுநீரின் ஒப்படர்த்தியிலிருந்து சிறுநீர் ஆஸ்மோலாலிட்டி மூலம் நீரேற்ற நிலையை மதிப்பிடுங்கள்.
• 🧪சீரம் ஆஸ்மோலால் இடைவெளி கால்குலேட்டர் அளக்கப்பட்ட சீரம் ஆஸ்மோலாலிட்டியை கணக்கிடப்பட்ட மதிப்புடன் ஒப்பிட்டு ஆஸ்மோலால் இடைவெளியை வழங்குகிறது; கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டும், மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 💧செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் நீர் உட்கொள்ளல் கணிப்பான் உடல் எடை மற்றும் உடற்பயிற்சி நேரத்திலிருந்து தினசரி நீர் தேவையை மதிப்பிடுங்கள்.
• 🔋செயல்பாட்டு இருப்பு திறன் (FRC / W′) கால்குலேட்டர் இரண்டு அதிகபட்ச முயற்சிகளிலிருந்து FRC (W′) மற்றும் நெருக்கடி சக்தியையும், எந்தவொரு வாட்டேஜிலும் சோர்வடையும் வரை உள்ள நேரத்தையும் கணக்கிடுங்கள்.
• 💧செல்வெளி நீர் மதிப்பீடு கால்குலேட்டர் வயது, உயரம், எடை மற்றும் பாலினத்தின் அடிப்படையில் மொத்த உடல் நீரிலிருந்து உங்கள் செல்வெளி நீர் (ECW) மற்றும் செல்உள் நீர் (ICW) லிட்டரில் மதிப்பிடுங்கள்.
• 🍬சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை வரம்பு கால்குலேட்டர் உங்கள் கலோரிகளில் 10% ஆகவும், அமெரிக்க இதய சங்கத்தின் நிலையான தினசரி பரிந்துரையின்படியும் உங்கள் தினசரி சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை வரம்பைக் கணக்கிடுங்கள்.
• 🍽️டயட் பிரேக் பராமரிப்பு கலோரி கால்குலேட்டர் திட்டமிட்ட டயட் பிரேக்கின் போது (பராமரிப்பு/TDEE-க்கு திரும்புதல்) சாப்பிட வேண்டிய தினசரி கலோரிகள், உங்கள் கட்டிங் கலோரிகளில் இருந்து அதிகரிப்பு, மற்றும் பிரேக் முழுவதும் மொத்த கலோரிகளை கணக்கிடுங்கள்.
• 🩺டயஸ்டாலிக்-சிஸ்டாலிக் விகித கால்குலேட்டர் துடிப்பு அழுத்தம் மற்றும் சராசரி தமனி அழுத்தத்துடன் டயஸ்டாலிக் முதல் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்த விகிதத்தை கணக்கிடுகிறது; கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 🧪டிரான்ஸ்டியூபுலர் பொட்டாசியம் சாய்வு கணிப்பான் சிறுநீரக பொட்டாசியம் வெளியேற்றத்தை மதிப்பிட சிறுநீர் மற்றும் சீரம் பொட்டாசியம் மற்றும் ஆஸ்மோலாலிட்டியிலிருந்து டிரான்ஸ்டியூபுலர் பொட்டாசியம் சாய்வை (TTKG) கணக்கிடுகிறது.
• 🔥தகவமைப்பு வெப்ப உற்பத்தி மதிப்பீட்டு கால்குலேட்டர் நீடித்த உணவுக் கட்டுப்பாட்டின் போது, எடை இழப்பால் மட்டும் எதிர்பார்க்கப்படும் அளவை விட உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் எவ்வளவு தகவமைந்துள்ளது என்பதை மதிப்பிடுங்கள்.
• 🤰திருத்தப்பட்ட பிஷப் மதிப்பெண் கணிப்பான் பேறுகாலத் தூண்டலுக்கு கருப்பை வாயின் ஏற்புடைமையை மதிப்பிட திருத்தப்பட்ட பிஷப் மதிப்பெண்ணின் ஐந்து கூறுகளைக் கூட்டவும். இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 🩸திருத்தப்பட்ட ரெட்டிகுலோசைட் எண்ணிக்கை கால்குலேட்டர் நோயாளியின் ஹீமாடோக்ரிட்டை (இயல்பு 45%) பயன்படுத்தி இரத்தசோகைக்காக ரெட்டிகுலோசைட் சதவீதத்தை சரிசெய்யுங்கள்.
• 🫀திருத்தப்பட்ட QT (ஹாட்ஜஸ்) கால்குலேட்டர் QT மற்றும் இதயத் துடிப்பு விகிதத்திலிருந்து ஹாட்ஜஸ் சூத்திரத்தின் மூலம் இதயத் துடிப்புக்கு திருத்தப்பட்ட QT இடைவெளியை மதிப்பிடுகிறது; கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 🫀திருத்தப்பட்ட QT (Framingham) கால்குலேட்டர் அளவிடப்பட்ட QT மற்றும் இதயத் துடிப்பிலிருந்து Framingham சூத்திரப்படி இதயத் துடிப்புக்கு ஏற்ப திருத்தப்பட்ட QT இடைவெளியை மதிப்பிடுகிறது; இது கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
• 🧂தினசரி உப்பு வரம்பு கால்குலேட்டர் சோடியம் வழிகாட்டுதலை தினசரி உப்பு (கிராம்) வரம்பாக மாற்றவும்.