Calculateur de charge d'entraînement à partir du RPE

Trouvez la charge à soulever pour un RPE et un nombre de répétitions cibles.

Comment l'utiliser

  1. Saisissez vos valeurs dans les champs ci-dessus.
  2. Appuyez sur Calculer pour voir votre résultat instantanément.
  3. Utilisez le bouton Partager pour copier un lien vers votre résultat.

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