Rechner für die Laktatschwellen-Herzfrequenz

Bestimme deine LTHR und deine Herzfrequenz-Trainingszonen aus einem einfachen Feldtest.

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

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