حاسبة معدل القلب المستهدف بطريقة كارفونن

تدرّب في النطاق الصحيح باستخدام معدل قلبك أثناء الراحة.

كيفية الاستخدام

  1. أدخل قيمك في الحقول أعلاه.
  2. اضغط على "احسب" لرؤية النتيجة.
  3. استخدم "مشاركة" لإرسال نتيجتك.

الآلات الحاسبة الشائعة

جميع الحاسبات