حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف بطريقة كارفونن

تدرّب بالشدة الصحيحة اعتمادًا على احتياطي معدل ضربات قلبك.

كيفية الاستخدام

  1. أدخل قيمك في الحقول أعلاه.
  2. اضغط على "احسب" لرؤية النتيجة.
  3. استخدم "مشاركة" لإرسال نتيجتك.

الآلات الحاسبة الشائعة

جميع الحاسبات