Slaughter Deri Kıvrımı Vücut Yağı Hesaplama (Çocuklar)

Nasıl hesaplanır?

Araç, milimetre cinsinden iki deri kıvrımı ölçümünü toplar, T = triseps + baldır, ve toplamı cinsiyete özgü bir doğruyla vücut yağ yüzdesine çevirir. Erkek çocuklarda T 35 mm ya da altındaysa %yağ = 0,735 × T + 1,0, 35 mm üzerindeyse %yağ = 0,783 × T + 1,6 kullanılır. Kız çocuklarında ayrım yoktur: %yağ = 0,610 × T + 5,1. Kategori sonucu sabit eşiklerle karşılaştırır: erkeklerde 10'un altı Düşük, 10-20 Optimal, 20-25 Orta derecede yüksek, 25 ve üstü Yüksek; kızlarda 15'in altı, 15-25, 25-30 ve 30 ve üstü. Her kıvrım 0'dan büyük ve en çok 100 mm olmalıdır, aksi halde sonuç çıkmaz. Cinsiyet erkek ya da kızdır; boş bırakılırsa erkek sayılır, başka bir değer sonuç vermez. Yaş bir girdi değildir ve sonucu değiştirmez.

Sık yapılan hatalar

• Çocuk için yetişkin deri kıvrımı mantığını kullanmak: bu araç çocuk ve ergenler içindir, yetişkin için yetişkin denklemi gerekir.
• Milimetre yerine santimetre girmek. 14 mm'lik kıvrımı 1,4 yazarsanız küçük ve anlamsız bir yüzde çıkar.
• Triseps ve baldır kıvrımını yanlış noktadan, yanlış taraftan ya da kaliper kıvrıma dik tutulmadan ölçmek. 2 mm'lik fark sonucu bir yüzde puandan fazla oynatır.
• Cinsiyeti yanlış seçmek; hem denklem hem kategori eşikleri değişir. Kız çocuğu için cinsiyeti boş bırakmak da erkek olarak okunur.
• Yaşın cevabı inceltmesini beklemek. Girdiler yalnızca deri kıvrımları ve cinsiyettir; aynı ölçümler her yaşta aynı yüzdeyi verir.