Bebek Kalori İhtiyacı
Ağırlığa göre bir bebeğin ihtiyaç duyduğu günlük kaloriyi tahmin edin.
Sonuç
Nasıl hesaplanır?
Araç bebeğin ağırlığını tek bir sabit enerji oranıyla çarpar: kalori (kcal/gün) = ağırlık (kg) × 100. Ağırlık kilogram cinsindendir, 100 ise kilogram başına günlük kcal'dir. Sonuç tam sayıya yuvarlanır. Her bebek için aynı 100 kcal/kg kullanılır; yani yaşa, prematüriteye, hastalığa ya da bebeğin beslenme biçimine göre değişmez ve kilogram başına ihtiyacın ilk yıl içinde nasıl kaydığını yansıtmaz. 100 değeri bir ölçüm değil, orta aralıktaki bir planlama rakamıdır. 0,3 kg'ın altındaki ya da 20 kg'ın üzerindeki ağırlıklar bebek aralığının dışında kaldığı için sonuç vermez. Cevap toplam enerjidir, mililitre süt değildir; bebeğinizin içtiği hacme kendiniz çevirmeniz gerekir ve tahmin büyüme eğrisi kontrolünün yerini tutmaz.
Örnek hesaplama
Bir bebeğin ağırlığı 6,5 kg. Oranla çarpın: 6,5 × 100 = günde 650 kcal. 4 kg'lık bir bebek 400 kcal, 9 kg'lık bir bebek 900 kcal bulurdu; kilogram başına oran burada sabit olsa da mutlak ihtiyacın ağırlıkla nasıl büyüdüğünü bu gösterir. Bir öğün her 30 mL'de yaklaşık 20 kcal veriyorsa 650 kcal, günde kabaca 975 mL süte denk gelir.
Sık yapılan hatalar
- Ağırlığı gram ya da libre olarak girmek. Alan kilogramdır; 6.500 g için 6,5 yazılır, 6500 yazarsanız sonuç çıkmaz.
- Cevabı mililitre süt sanmak. Bu kaloridir; süt hacmi her 30 mL'nin kaç kalori verdiğine bağlıdır.
- Tüm ilk yıl için aynı sayıyı kullanmak. Araç her ağırlıkta 100 kcal/kg uygular; gerçek kilogram başına ihtiyaç bebek büyüdükçe değişir.
- Rakamı bebeği zorlayacağınız bir hedef saymak. Bebekler aldıkları miktarı kendileri ayarlar; bunu bir emir değil, bebeğin aldığı miktarla karşılaştıracağınız bir kontrol olarak kullanın.
- Daha büyük bir çocuk için kullanmak. 20 kg'ın üzerindeki ağırlıklar reddedilir ve sabit 100 kcal/kg yalnızca bebekler içindir.
Bu hesaplama hakkında
Bebekler, kilogram başına yetişkinlerden çok daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar — ilk altı ayda yaklaşık 100-110 kcal/kg/gün, bir yaşına doğru kademeli olarak 80-100 kcal/kg/gün'e gerilerler; çünkü aldıkları enerjinin büyük bir kısmı sadece mevcut dokuyu sürdürmek değil, hızlı büyümeyi desteklemek için kullanılır. Bu yüzden kalori ihtiyacı sabit bir sayı yerine kilogram başına hesaplanır: 4 kg'lık bir yenidoğan ile 9 kg'lık dokuz aylık bir bebeğin kilogram başına oranı benzer olsa da mutlak ihtiyaçları çok farklıdır.
Pediatristler ve emzirme danışmanları, anne sütü veya mamadan (genellikle her 30 ml'de yaklaşık 20 kcal sağlar) alınan miktarın beklenen ihtiyaçla örtüşüp örtüşmediğini kontrol ederken, özellikle prematüre bebeklerin veya yavaş kilo alan bebeklerin büyümesini takip ederken bu tür ağırlık bazlı bir tahmini kullanır. Bu bir başlangıç referansıdır, pediatristin bireysel büyüme eğrisi değerlendirmesinin yerini tutmaz.
Bu hesaplayıcı, bebeğin vücut ağırlığını alarak tahmini günlük kalori ihtiyacını verir.
Bu faydalı oldu mu?
En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.
Popüler hesaplayıcılar
Kredi Hesaplama
Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.
Yüzde Hesaplama
Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.
İndirim Hesaplama
İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.
Vücut Kitle Endeksi (BMI)
Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.
Yaş Hesaplama
Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.
Bileşik Faiz Hesaplama
Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.
Tüm Hesaplayıcılar
Hesaplayıcı bulunamadı
Yorumlar (0)