ওয়ান রেপ ম্যাক্স (Brzycki) ক্যালকুলেটর

Brzycki পদ্ধতিতে আপনার 1RM অনুমান করুন।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

  1. উপরের ঘরগুলোতে আপনার মান লিখুন।
  2. ফলাফল দেখতে "হিসাব করুন" বোতামে চাপুন।
  3. আপনার ফলাফল পাঠাতে "শেয়ার" ব্যবহার করুন।

Was this helpful?

আপনি সর্বোচ্চ ৩টি প্রতিক্রিয়া বেছে নিতে পারেন।

Comments (0)

  • Be the first to comment.

জনপ্রিয় ক্যালকুলেটর

সব ক্যালকুলেটর