ConverterHub

Koşu Temposu Hesaplama

Koşu temponuzu ve hızınızı bulun.

Nasıl hesaplanır?

Kilometre başına tempo süre / mesafe ile bulunur; mesafe kilometre, süre toplam dakika olarak girilir. Mil başına tempo, km temposunun 1,609344 ile çarpımıdır. Ortalama hız mesafe / (süre / 60) ile km/saat cinsinden hesaplanır. Tempolar dakika:saniye biçiminde, saniye en yakın tam sayıya yuvarlanarak yazılır.

Mesafe ve süre sıfırdan büyük olmalıdır. Süre ondalık dakika olarak girilir; 1 saat 5 dakika 1,05 değil 65'tir. Sonuç tüm mesafenin ortalaması olduğundan ara sürelerin ne kadar dengeli olduğunu göstermez.

Örnek hesaplama

55 dakikada koşulan 10 km. Kilometre temposu: 55 / 10 = 5,5 dakika, yani 5 dakika ve 0,5 × 60 = 30 saniye; 5:30 /km gösterilir. Mil temposu: 5,5 × 1,609344 = 8,851 dakika, yani 8:51 /mi. Hız: 10 / (55 / 60) = 10,91 km/h.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Süreyi saat.dakika olarak yazmak (1 saat 30 dakika için 1,30). Alan ondalık dakika alır; 90 girin.
  • Mesafeyi mil olarak girip km temposunu mil temposu sanmak. Mesafe alanı kilometredir.
  • 5,5 dk/km değerini 5:50 diye okumak. Ondalık kısım dakikanın kesridir; 0,5 yani 30 saniyedir.
  • Ölçülen rotası kısa ya da uzun olan bir yarıştan tempo çıkarmak. 10,2 km'lik bir parkur bütün rakamları değiştirir.

Bu hesaplama hakkında

Bu hesaplayıcı, mesafe ve süreyi koşu temposuna — kilometre başına ve mil başına dakika — ve ortalama hızınıza dönüştürür. Tempo basitçe süre ÷ mesafedir, ancak koşucular hız yerine tempo cinsinden düşünür çünkü tempo doğrudan yarış aralarına yansır: 5:00/km tempo, çaba sabit kaldığı sürece her kilometrenin tam olarak beş dakikada geçmesi gerektiği anlamına gelir.

Koşucular ve antrenörler, yarış planlaması için tempo hesaplayıcılarını sürekli kullanır — bir hedef bitiş süresini (örneğin 4 saatin altında bir maraton) buna ulaşmak için gereken kilometre veya mil başına aralara dönüştürmek, antrenman koşu tempolarını hedef bölgelerle karşılaştırmak ve farklı yarış mesafelerindeki performansları kıyaslamak için. Temponuzu ve hızınızı bulmak için mesafeyi ve süreyi girin.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar (0)

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (BMI)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar