Heath-Carter Somatotip Hesaplama

Nasıl hesaplanır?

Araç üç derece hesaplar. Endomorfi: X = (triseps + skapula altı + supraspinal deri kıvrımları, mm) × 170,18 ÷ boy olmak üzere endo = −0,7182 + 0,1451X − 0,00068X² + 0,0000014X³. Mezomorfi: 0,858·humerus + 0,601·femur + 0,188·düzeltilmiş kol çevresi + 0,161·düzeltilmiş baldır çevresi − 0,131·boy + 4,5; kemik genişlikleri cm'dir ve her çevre, kendi deri kıvrımının ÷ 10 değeri kadar azaltılır. Ektomorfi, boy-kilo oranına dayanır: BKO = boy ÷ kilonun küp kökü. BKO 40,75 ve üzeriyse 0,732·BKO − 28,58, 38,25 ile 40,75 arasındaysa 0,463·BKO − 17,63, altındaysa 0,1 olur. Her dereceye 0,1 alt sınır uygulanır; en yüksek olanı baskın tipi belirler. On girdinin hepsi zorunludur ve makul aralıkta olmalıdır: boy 50–272 cm, kilo 2–650 kg, her deri kıvrımı 1–80 mm, humerus genişliği 3–15 cm, femur genişliği 5–20 cm, kasılı kol çevresi 10–60 cm, baldır çevresi 15–70 cm. Bunların dışında sonuç çıkmaz.

Sık yapılan hatalar

• Deri kıvrımını santimetre, kemik genişliğini milimetre girmek. Kıvrımlar mm, genişlik ve çevreler cm'dir; 70 (mm) yazılmış bir genişlik ya da 0,8 (cm) yazılmış bir kıvrım kabul aralığının dışında kalır ve sonuç çıkmaz, ama aralık içinde kalan bir karışıklık fark edilmeden geçer.
• Yöntemin istediği kasılı kol çevresi yerine gevşek kol çevresini yazmak.
• Humerus ve femur için kemik uzunluğunu girmek; formül dirsek ve diz genişliğini (epikondil genişliği) ister. Yaklaşık 45 cm'lik bir femur uzunluğu reddedilir, çünkü beklenen değer birkaç santimetredir.
• Deri kıvrımlarını yanlış noktalardan ölçmek; dört kıvrım alanının hepsine doğru alınmış bir değer gerekir ve ölçümü tekrarlamakta fayda vardır.
• Üç rakamı 9 üzerinden bir puan sanmak; bunlar bağımsız derecelerdir ve en yüksek olan yalnızca baskın tipi adlandırır.