ConverterHub

SWOLF Skoru Hesaplama

Yüzme verimliliğini ölç.

Sonuç

51

Nasıl hesaplanır?

Bir havuz boyunda attığınız kulaç sayısını (strokes) ve o boyun kaç saniye sürdüğünü (seconds) girin; süre için ondalık kullanılabilir. Araç ikisini toplar: SWOLF = kulaç + saniye ve sonucu tam sayıya yuvarlar. Düşük olan daha iyidir; çünkü aynı boy daha az kulaçla ya da daha kısa sürede alınırsa puan düşer. Sıfır veya negatif girdiler sonuç vermez. Puan yalnızca benzerle benzeri karşılaştırır: her seferinde aynı havuz uzunluğunu, aynı yüzme stilini ve aynı kulaç sayma yöntemini kullanın; çünkü 25 m ile 50 m boy çok farklı toplam verir.

Örnek hesaplama

Bir yüzücü havuzun bir boyunu 18 kulaçta alıyor ve bu boy 32,6 saniye sürüyor. İkisini toplayın: 18 + 32,6 = 50,6. Araç bunu tam sayıya yuvarlar ve 51 gösterir. Gelecek hafta aynı boy 32,6 saniyede 17 kulaçla alınırsa puan 17 + 32,6 = 49,6 olur ve 50 görünür; süre değişmediği hâlde tek kulaçlık gelişme puana yansır.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Tek bir havuz boyu yerine 200 m'lik tüm yüzüşün süresini ve kulaç sayısını girmek. Puan boy başına tanımlıdır; toplam değerler çok büyük bir sayı verir ve başkalarıyla karşılaştırılamaz.
  • 25 m'lik bir boyun puanını 50 m'lik bir boyunkiyle karşılaştırmak. Uzun boy daha çok kulaç ve saniye ekler, toplamlar denk değildir.
  • Kulaçları her antrenmanda farklı saymak; örneğin bir seferinde her el girişini, ertesi seferinde yalnızca tek kolu saymak. Bu, kulaç terimini yarıya indirir ya da ikiye katlar ve gerçek gelişimi gizler.
  • Uzun süzülmelerle yavaş yüzerek puanı düşürmeye çalışmak. SWOLF saniye ile kulacı toplar; çok yavaş bir boy az kulaçla bile daha kötü puan alabilir.

Bu hesaplama hakkında

SWOLF (“swim” ve “golf” kelimelerinin birleşimi), yüzme verimliliğini tıpkı golfte bir deliğin skorlanması gibi ölçer: düşük olan daha iyidir. Bir havuz uzunluğunu kat etmek için atılan kulaç sayısı ile bu mesafenin saniye cinsinden süresinin toplamından ibarettir; yani SWOLF = kulaç sayısı + saniye. Tıpkı golfte olduğu gibi amaç bu sayıyı düşük tutmaktır; bu da daha sert çırpınarak hızlanmak yerine, her kulaçta daha fazla mesafe kayan yüzücüleri ödüllendirir.

Yüzme antrenörleri ve triatletler, bir set ya da bir sezon boyunca SWOLF eğilimini takip eder; çünkü bu değer tekniği ham efordan ayırır — iki yüzücü aynı tur süresini yakalayabilir, ama daha düşük SWOLF’a sahip olan, mesafeyi daha az ve daha verimli kulaçla kat ediyordur. Garmin gibi giyilebilir cihazlar ve havuz kenarındaki dokunmatik paneller, yüzücülere havuz kenarında kimsenin kulaç saymasına gerek kalmadan anında verimlilik geri bildirimi verdiği için bu metriği yaygınlaştırdı.

Bir havuz uzunluğu için kulaç sayınızı ve sürenizi girin, bu hesaplayıcı ikisini toplayarak SWOLF skorunuzu versin.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar (0)

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (BMI)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar